A IMPORTÂNCIA DE UMA BOA ALIMENTAÇÃO

 

  A gordura nada mais é do que substâncias orgânicas de origem animal ou vegetal, formadas predominantemente de produtos de condensação entre glicerol e ácidos graxos, chamados triacilgliceróis.

 Esta ´´doença`` pode afetar a vida das pessoas que sofrem por conta disso, para começar vamos falar de como melhorar o estado fisico.  Em primeiro lugar você terá que praticar esporte, pois assim seu  corpo irá se forçar a perder peso, querendo ou não. Ao praticar esportes seu corpo terá reações como suar por exemplo, ao suar você aos poucos está perdendo gordura. Outra maneira de emagrecer é você mudar seus hábitos alimentares, começar a comer coisas mais saudáveis assim suas celulas terão mais nutrientes e não irão precisar de recarga rápida e trabalharão por mais tempo.

 Agora vamos falar das doenças que estar acima do peso pode ocasionar:

• Doenças cardiovasculares. ...
• Doenças renais. ...
• Doenças no aparelho gastrointestinal. ...
• Doenças no fígado. ...
• Obesidade. ...
• Doença arterial periférica. ...
• Câncer. ...
• Inflamação no cérebro.

  Por isso o CEI_professor José Wanderley Dias se importa  com a boa alimentação dos alunos, tanto que a escola tem sua própria horta e a alimentação dos alunos é monitorada por uma nutricionista.

  

Autor: JO
Idade: 15 anos
Postado em: 10/08/2019
Fonte: Livro Boa Alimentação