As crianças precisam de uma alimentação saudável, para evitar a obesidade, glicemia e colesterol alto, que podem se tornar problemas maiores na fase adulta.

                Uma alimentação correta e saudável é muito importante para o aprendizado da criança na escola.  Os pais precisam ajudar seus filhos a preparar o lanche para a escola. Por exemplo:

                - pão integral, alface, tomate e frango;

                - frutas;

                - sucos naturais;

                - iogurte;

                - torradas.

                Hábitos saudáveis devem começar desde o início da infância, para que as crianças possam crescer fortes e saudáveis.

Fonte: www.infoescola.com/nutricao/lanche-na-escola/amp/

Fonte:EM Eny Caldeira